北海道札幌市にて運営している結婚相談所、マリッジボンド北海道の代表・藤柳が執筆しています。
「断るのが苦手…」婚活あるあるの悩み
婚活をしていると、必ずと言っていいほど直面するのが「お断り問題」。
- まだ数回しか会ってないけど、なんとなく違う気がする
- 優しい人だけど、結婚相手としては考えられない
- 相手に申し訳なくて、断れずズルズルと会い続けてしまう
そんな経験、ありませんか？
「断るのが苦手」「嫌われたくない」「傷つけたくない」という気持ちは、とても自然なものです。
でも、はっきり気持ちを伝えずにいると、結果的にお互いにとって良くない状況を生んでしまいます。
今回は、婚活中に知っておきたい「相手を傷つけずにNOを伝える方法」と、すぐに使えるお断りテンプレートをご紹介します。
あなたがもし、「なかなかお相手にお断りを伝えるのが苦手なんだよなぁ」といった方でしたら、結婚相談所の活用をオススメします。なぜかというと、このような「お断りの連絡」をご本人に成り代わってお相手に伝える役割を果たすからです。
婚活で「NO」を伝えることは、思いやりであり気遣い
「お断りする＝冷たい人」と思っていませんか？
実はその逆。
きちんとNOを伝えることこそが、相手への思いやりであり、婚活を前向きに進めるために必要な行動です。
曖昧な態度を続けると…
- 相手に余計な期待を持たせてしまう
- あなた自身もモヤモヤしたまま時間を浪費する
- 結果的に、もっと相手を傷つけてしまう
だからこそ、早めに気持ちを伝えることが、お互いにとって誠実な選択なのです。
相手を傷つけないお断りのコツ
では、どうすれば相手の気持ちをできるだけ傷つけずにNOを伝えられるのでしょうか？
ポイントは以下の3つです。
① 早めに伝える
気持ちが固まった時点で、できるだけ早く伝えましょう。
時間が経つほど、相手の期待は大きくなり、断るタイミングも難しくなります。
② 相手の人格を否定しない
「タイプじゃない」「気持ち悪い」など、否定的な表現は絶対NG。
あくまで「価値観や将来のイメージが合わなかった」といった、あなた自身の感じ方として伝えるのが大切です。
③ 感謝の気持ちを伝える
短い間でも時間を割いてくれた相手に、しっかり感謝を伝えましょう。
そのひと言で、印象は大きく変わります。
すぐに使える！お断りテンプレート例文
ここからは、実際のやり取りで使えるお断りの例文をご紹介します。
LINEやメール、対面の場面に合わせて、あなたらしい言葉にアレンジして使ってみてください。
■ メッセージでのお断り例
こんにちは。先日はお時間をいただきありがとうございました。
〇〇さんのお話を聞いて、とても真面目で素敵な方だと感じました。
ただ、自分なりに考えた結果、結婚相手としては価値観や将来のイメージが少し違うかな…と感じています。
せっかくお時間をいただいたのに申し訳ありませんが、このご縁はここで終わりにさせていただければと思います。
素敵なご縁がありますよう、心から願っています。
■ 対面でのお断り例
「〇〇さん、本当に誠実でやさしい方だと感じています。ただ、正直なところ、結婚相手としてイメージが少し違うかな…と感じてしまっていて…。中途半端な気持ちでお会いし続けるのは、〇〇さんにも失礼だと思うので、ここでご縁を終わりにさせていただけたらと思っています。これまで本当にありがとうございました。」
■ 結婚相談所を通す場合
「〇〇さんには感謝していますが、結婚相手として考えたときにイメージが少し違うと感じたため、お断りさせていただきたいです」と、仲人やカウンセラーに正直に伝えましょう。
※この場合、あなたが直接伝える必要はなく、相談所の担当者が代わりに伝えてくれます。
断るのは「嫌われる」ことじゃない
「断ったら、相手に嫌われそう」
「もう婚活市場で悪い噂が立つかも…」
そう感じて、なかなかNOが言えない方もいるかもしれません。
でも、冷静に考えてみてください。
■ あなたを本当に大切にしてくれる人なら、たとえお断りされても、誠実な対応に感謝するはずです。
■ 嫌な態度を取る人なら、そもそもご縁がなかっただけ。無理に関わり続ける必要はありません。
婚活は「全員に好かれること」ではなく、たった1人の相手と、誠実に向き合うためのプロセスです。
NOが言える女性は、婚活がうまくいく
断ることは勇気がいります。
でも、NOがきちんと伝えられる人は、相手にも自分にも誠実でいられる人です。
- 曖昧な態度で相手を期待させない
- 自分の気持ちをごまかさない
- 丁寧に感謝を伝える
この3つを意識することで、婚活の場面でも無理なく自分を守りつつ、前向きにご縁を探していくことができます。
断ることに罪悪感を感じすぎず、あなたらしいペースで、理想の相手との出会いを大切にしてください。
もしも一人で迷ったり悩んだりしているなら、相談してください。そんな時の為に、結婚相談所があるのですから。
マリッジボンド北海道 代表室長 ふじやなぎ たかし
※※※ 札幌市在住の方・札幌市近郊に在住の方・結婚をキッカケに札幌市に引っ越しを考えている方・結婚をキッカケに札幌市から他の地域に引っ越しを考えている方、まずはご相談ください。オンライン面談も可能。ご相談料は無料ですから安心です。 ※※※
＃ 札幌結婚相談所おすすめ
＃ 札幌結婚相談所口コミ
＃ ３０代後半婚活札幌
＃ 札幌婚活サポート安い
＃ 地元密着型結婚相談所札幌
＃ 婚活アプリと結婚相談所比較札幌
＃ 札幌結婚相談所無料カウンセリング
＃ 婚活疲れ
＃ 婚活あるある