北海道札幌市にて運営している結婚相談所、マリッジボンド北海道の代表・藤柳が執筆しています。
はじめに
「いろいろ婚活を試しているのに、なかなか結果につながらない…」
「私には出会いの運がないのかな？」
そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。
婚活には、マッチングアプリ、婚活パーティー、結婚相談所などさまざまな方法があります。ですが、意外なことに“婚活がうまくいくかどうか”を決めるのは、方法そのものではなく心の持ち方だったりするのです。
この記事では、婚活を成功させるために大切な“マインドセット（心の持ち方）”について、わかりやすく解説していきます。
なぜ方法より「心の持ち方」が大切なの？
婚活をしている人は、よく「どの方法が一番いいの？」と考えがちです。
もちろん、自分に合った手段を選ぶのも大切ですが、どんな方法を選んでもうまくいく人とうまくいかない人が存在します。
その違いはどこから生まれるのでしょうか？
答えはシンプルで、物事をどう受け止め、どう行動するか＝心の持ち方にあるのです。
婚活がうまくいかない人にありがちな“心のクセ”
① 「どうせ私なんて…」と自己否定してしまう
出会いのチャンスがあっても、「私なんか選ばれるはずない」と思ってしまうと、笑顔や言葉に自信のなさが出てしまいます。
② 「完璧な相手じゃないとダメ」と思い込む
条件に縛られすぎると、せっかくのご縁を見逃してしまいます。理想を持つことは大事ですが、柔軟さも必要です。
③ 「婚活はつらいもの」と思い込む
「また断られたらどうしよう」「失敗したら恥ずかしい」と考えてしまうと、前に進む気力が落ちてしまいます。
婚活を成功させる“心の持ち方”3つのポイント
① 「小さな一歩を喜ぶ」マインド
婚活はマラソンのようなもの。
いきなり理想の相手と出会える人は少ないですが、ひとつひとつの小さな出会いや経験を「前に進めた証」として受け止められる人は、気持ちを前向きに保ちやすいのです。
② 「相手の良いところを見つける」マインド
「自分に合う人はこの条件だけ」と決めてしまうと、相手の魅力が見えにくくなります。
婚活では、まず「この人の素敵なところはどこだろう？」と探す姿勢が大切です。すると自然と会話が弾み、相手も心を開きやすくなります。
③ 「婚活＝学びの場」と考えるマインド
出会いのひとつひとつが、自分を成長させてくれる学びになります。
たとえご縁につながらなかったとしても、「この経験から何を学べるだろう？」と考えると、次の出会いに活かせるヒントが必ず見つかります。
実際に心の持ち方を変えるための工夫
◎ 自分の強みを言葉にしてみる
自信がない時こそ、自分の長所を紙に書き出してみましょう。笑顔、人への思いやり、頑張り屋な性格…小さなことでもOKです。
◎ 比べない
友達の婚活状況やSNSの幸せ報告を見て落ち込むこともあるでしょう。でも、それぞれの人生には“タイミング”があります。あなたはあなたのペースで大丈夫です。
◎ プロに相談する
「ひとりで心の持ち方を変えるのは難しい」と感じるなら、結婚相談所のカウンセラーや婚活のプロに話すのも効果的です。客観的なアドバイスをもらうことで、視点が大きく変わることがあります。
心の持ち方が変わると婚活はどう変わる？
実際に相談所に通っている方の中には、最初は「うまくいかない」と落ち込んでいた人が、心の持ち方を少し変えただけで、出会いや交際がスムーズになったケースが多くあります。
- 「断られても落ち込まなくなった」
- 「相手の良いところを見ようとしたら、自然に会話が楽しくなった」
- 「婚活そのものを前向きに楽しめるようになった」
このように、行動自体は同じでも、心の持ち方ひとつで結果は大きく変わるのです。
婚活がうまくいかないのは、方法のせいではなく“心の持ち方”が影響していることが多いです。
- 小さな一歩を喜ぶ
- 相手の良いところを見つける
- 婚活を学びの場と考える
この3つを意識するだけで、婚活はぐっと前向きに、そして楽しいものに変わっていきます。
婚活に前向きな気持ちを持ちたいあなたへ
「自分一人では心の持ち方を変えるのが難しい」
「誰かに伴走してほしい」
そう感じたときこそ、専門家のサポートを受けるチャンスです。
私たち結婚相談所では、あなたの気持ちに寄り添いながら、出会いから交際、成婚までをしっかりサポートしています。
不安や迷いを抱えたまま進むより、安心できる環境で婚活を始めてみませんか？
👉 まずはお気軽にお問い合わせください。
あなたの婚活を、“前向きな心の持ち方”から応援します。
もしも一人で迷ったり悩んだりしているなら、相談してください。そんな時の為に、結婚相談所があるのですから。
マリッジボンド北海道 代表室長 ふじやなぎ たかし
北海道で婚活をする独身男女を親身に支援します 北海道結婚推進協議会
https://bridal-council.or.jp/
※※※ 札幌市在住の方・札幌市近郊に在住の方・結婚をキッカケに札幌市に引っ越しを考えている方・結婚をキッカケに札幌市から他の地域に引っ越しを考えている方、まずはご相談ください。オンライン面談も可能。ご相談料は無料ですから安心です。 ※※※
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