北海道札幌市にて運営している結婚相談所、マリッジボンド北海道の代表・藤柳が執筆しています。
減点ばかりしていませんか？“加点婚活”で結果が変わる
「いい人なんだけど、何かが違う」
「悪くはないけど決め手に欠ける」
そんな理由で、
ご縁を終わらせた経験はありませんか。
気づけば、
「なかなかいい人に出会えない」
と感じてしまう。
でもそれ、本当に
“いい人がいない”のでしょうか。
もしかすると、
あなたの中にある判断のクセが
チャンスを減らしているかもしれません。
無意識にやっている「減点思考」とは
婚活では、多くの人が知らないうちに
“減点方式”で相手を見ています。
例えば、
・年収がもう少し高ければ
・見た目がタイプではない
・会話が完璧に合わない
こうした「足りない部分」に目が向く。
そして気づけば、
**減点を重ねて“ナシ判定”**をしている。
減点思考が婚活を難しくする理由
ここで大事なのは、
減点思考そのものが悪いわけではないということです。
問題は、
減点ばかりになっている状態です。
なぜなら、
理由1：完璧な人を探してしまう
減点を続けるほど、
理想はどんどん高くなります。
結果として、
「誰とも合わない」という状態になります。
理由2：関係が育つ前に終わる
人は最初から完璧ではありません。
関係は時間とともに育ちます。
それなのに、
最初の違和感だけで判断すると、
本来育つはずの関係を手放してしまいます。
理由3：自分も同じように見られている
忘れてはいけないのがこれです。
あなたが減点しているように、
相手もあなたを見ています。
厳しい基準は、
そのまま自分にも返ってきます。
「減点＝チャンスを捨てている」という事実
ここで少し視点を変えてみてください。
もしあなたが、
・減点ばかりしている
・判断が早い
・完璧を求めている
としたら、
それはつまり、
出会いの可能性を自分で狭めているということです。
結果を変える人は「加点」で見ている
では、うまくいく人は何をしているのか。
答えはシンプルです。
加点方式で相手を見ている。
「加点婚活」という考え方
加点婚活とは、
相手の足りない部分ではなく、
良い部分を積み上げていく見方です。
・一緒にいて安心できる
・話をちゃんと聞いてくれる
・約束を守る
こうしたポイントを見ていく。
加点思考がもたらす3つの変化
1. 出会いの可能性が広がる
完璧でなくても、
「いいかも」と思える人が増えます。
2. 関係が続きやすくなる
相手の良い部分に意識が向くことで、
自然と関係が安定します。
3. 自分自身も楽になる
減点ばかりしていると、
常に評価している状態になります。
加点に変えることで、
気持ちに余裕が生まれます。
今日からできる「加点リスト作成ワーク」
ここで、すぐに実践できる方法をお伝えします。
ステップ1：理想条件を書き出す
まずは今の理想を整理します。
・年収
・外見
・性格
・価値観
正直に書き出してください。
ステップ2：「絶対条件」と「加点条件」に分ける
ここが重要です。
・絶対に譲れない条件（3つまで）
・あれば嬉しい条件（それ以外）
このように分けます。
ステップ3：「加点ポイントリスト」を作る
次に、
会ったときに見るポイントを決めます。
例えば、
・笑顔が自然
・話を聞く姿勢がある
・一緒にいて疲れない
これをチェックリスト化します。
ステップ4：デート後に加点する
減点ではなく、
どれだけ加点できるかで判断します。
これだけで、
見え方が大きく変わります。
「好きになる」は後からでもいい
ここで一つ、大切な考え方があります。
恋愛は、
最初から強い感情が必要なものではありません。
・なんとなく安心する
・嫌じゃない
・もう一度会ってもいい
このレベルから始まる関係は、
むしろ長続きしやすいのです。
今の選び方で、未来は変わりますか
少し考えてみてください。
これまでと同じように
減点し続けた先に、
理想の未来はありますか。
もし答えが「分からない」なら、
やり方を変えるタイミングです。
婚活は「選び方」で結果が決まる
出会いの数ではありません。
選び方です。
・減点で切るのか
・加点で育てるのか
この違いが、
結果を大きく変えます。
一人でやると元に戻る理由
ただし、習慣は簡単には変わりません。
気づけばまた、
「なんか違う」
と減点してしまう。
だからこそ、
客観的な視点が必要です。
出会いの質を変えたいなら
もし今、
・出会いが続かない
・判断に迷う
・いい人がいないと感じる
そう思っているなら、
一度整理することをおすすめします。
あなたに合う人の見方、
明確にできます。
どこで減点しているのか。
何を重視すべきなのか。
どこを加点すべきなのか。
ここが分かると、
出会いの質は一気に変わります。
出会いを増やしたい方は、
まずは「選び方」を変えるところから始めてみてください。
もしも一人で迷ったり悩んだりしているなら、相談してください。そんな時の為に、結婚相談所があるのですから。
マリッジボンド北海道 代表室長 ふじやなぎ たかし
北海道で婚活をする独身男女を親身に支援します 北海道結婚推進協議会
https://bridal-council.or.jp/
※※※ 札幌市在住の方・札幌市近郊に在住の方・結婚をキッカケに札幌市に引っ越しを考えている方・結婚をキッカケに札幌市から他の地域に引っ越しを考えている方、まずはご相談ください。オンライン面談も可能。ご相談料は無料ですから安心です。 ※※※
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