実はあなたの婚活を邪魔しているのは“思い込み”だった
婚活の相談を受けていると、こんな言葉をよく耳にします。
「私、理想が高いから結婚できないんですよね。」
「もっと妥協しなきゃダメですよね…。」
しかし、実際に詳しく話を聞いてみると、そもそも“理想が高いこと”が原因ではないケースがほとんどです。
本当に婚活の妨げになっているのは、あなた自身も気づいていない“思い込み”です。
自分の思い込みに気づき、丁寧に外していくことができれば、あなたの婚活は一気に前に進み始めます。この記事では、その理由と具体的な向き合い方について解説します。
北海道札幌市にて運営している結婚相談所、マリッジボンド北海道の代表・藤柳が執筆しています。
思い込みが婚活を止めてしまう本当の理由
● 1.「こうあるべき」が気づかぬうちに基準を狭めている
婚活がうまくいかない人の多くに共通しているのが、「結婚とはこういうもの」「理想の相手はこういう人」という“固定観念”を無意識に持ってしまうことです。
たとえば、
・自分より年収が高くなければならない
・デートでリードしてくれなければならない
・初対面でときめけない相手とは続かない
・価値観が完全に合う相手が現れるまで待つ
これらは一見「当たり前の基準」のように感じますが、実は思い込みによって視野を狭めているケースが多いのです。
本当に大切なのは条件だけではなく、「一緒に日常を過ごしたときに安心できるか」「自分らしくいられるか」といった、生活レベルの相性です。
● 2. 過去の経験が“フィルター”になって未来を曇らせる
過去の恋愛で傷ついた経験がある人ほど、「また同じことが起きるのでは？」という不安を抱えています。
すると、
・優しくされても「裏があるのでは？」と疑ってしまう
・自分が好意を持つと「どうせフラれる」と感じてしまう
・良い出会いがあっても「うまくいかない理由」を探してしまう
このように、目の前の相手ではなく“過去”を前提に判断してしまいます。
気づかないうちに、未来を狭めてしまっているのです。
● 3. 自分への思い込みが、出会いの質にも影響する
婚活が長期化している人ほど、「私は選ばれない」「魅力がない」という自己評価の低さを抱えがちです。
しかし、この自己評価の低さは、以下のような行動に直結します。
・相手に合わせすぎてしまう
・言いたいことを飲み込んでしまう
・断られるのが怖くて積極的になれない
・本音が言えず、短期間で疲れてしまう
その結果、自分らしさが出せず、関係が深まらないまま終わってしまうのです。
理想が高いことが悪いわけではない
「理想が高い」という言葉にはネガティブなイメージがありますが、実は理想を持つこと自体は悪くありません。
むしろ、あなたが本当に幸せになれる結婚をするためには、理想や希望を持つことはとても大切です。
問題なのは、「理想の裏側にある思い込み」に気づかないまま婚活してしまうことです。
つまり、
・理想が高いのではなく
・理想の“選び方”に癖がある
・その癖に気づいていない
という状態がもっとも婚活を難しくします。
思い込みを外すと婚活は驚くほど楽になる
では、どうすれば思い込みを外せるのか。
ここでは、婚活を前向きに進めるための３つのステップをご紹介します。
● 1. 思い込みを「書き出す」ことで気づける
「結婚とはこういうもの」「パートナーはこうでなければいけない」という考えを一度紙に書き出してみてください。
ポイントは、「本当にそうだろうか？」と自分に問いかけることです。
書き出した瞬間、
「これは本当に必要な条件だろうか？」
「過去の経験から来ているだけでは？」
と、自分の中にあった基準が整理されていきます。
● 2. “最悪のケース”ではなく“最良のケース”で物事を見る
思い込みは、恐れや不安が強いときに生まれます。
つまり、未来をネガティブに想像してしまうクセがあるのです。
たとえば、
「この人を選んだら後悔するかもしれない」
「好きになっても振られるかもしれない」
という不安が先に立つと、せっかくのご縁をつかめません。
そこで意識したいのが、「最悪」ではなく「最良」の未来を思い浮かべることです。
「この人と一緒にいたら、こんな幸せな未来もあるかもしれない」
と考えられるだけで、出会いに対する姿勢が大きく変わります。
● 3. “第三者の視点”を取り入れる
自分の思い込みに自分で気づくのは、正直とても難しいことです。
だからこそ、
・結婚相談所
・プロのカウンセラー
・婚活に詳しい第三者
などの視点を取り入れることが、思い込みを外す一番の近道になります。
自分では欠点だと思っていた部分が、実は魅力だったり。
不要だと思っていた条件が、結婚生活ではとても大切だったり。
第三者の意見を聞くことで、視野は一気に広がります。
あなたを妨げているのは“理想の高さ”ではなく“思い込み”
婚活で一番の障害になるのは、「理想」ではありません。
自分では気づけない「思い込み」です。
・結婚とはこうあるべき
・理想の相手はこういう人
・私は選ばれない
・また傷つくかもしれない
こうした思い込みを一つひとつ外していくことで、出会いの質も、恋愛の進み方も、大きく変わります。
婚活は「自分を知り、整えていく旅」です。
丁寧に向き合えば向き合うほど、あなたの未来は確実に明るくなっていきます。
もしも一人で迷ったり悩んだりしているなら、相談してください。そんな時の為に、結婚相談所があるのですから。
マリッジボンド北海道 代表室長 ふじやなぎ たかし
北海道で婚活をする独身男女を親身に支援します 北海道結婚推進協議会
https://bridal-council.or.jp/
※※※ 札幌市在住の方・札幌市近郊に在住の方・結婚をキッカケに札幌市に引っ越しを考えている方・結婚をキッカケに札幌市から他の地域に引っ越しを考えている方、まずはご相談ください。オンライン面談も可能。ご相談料は無料ですから安心です。 ※※※
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