北海道札幌市にて運営している結婚相談所、マリッジボンド北海道の代表・藤柳が執筆しています。
「毎回似たような人を好きになってしまう。」
「恋愛ではいつも同じことで悩んでしまう。」
「婚活を頑張っているのに、なかなか結果につながらない。」
もし、そんな経験があるなら、少しだけ安心してください。
それは、あなたの努力が足りないからではありません。
もしかすると、あなた自身も気づいていない**”無意識の選択”**が影響しているのかもしれません。
恋愛では、「どんな人を好きになるか」「どんな言葉に安心するか」「どんな相手を避けるか」など、多くの判断が無意識のうちに行われています。
つまり、頭で「幸せな恋愛がしたい」と思っていても、無意識が違う方向へ進んでしまえば、同じような恋愛を繰り返してしまうことがあるのです。
今回は、「恋愛は9割”無意識”で決まる」と言われる理由と、無意識を味方につけるための方法についてお話しします。
「分かっているのにできない」の正体
婚活相談をしていると、こんなお話をよく聞きます。
「もっと連絡を待てばいいって分かっているのに、不安で何度もスマホを見てしまう。」
「焦ってはいけないと分かっているのに、会うたびに結婚を意識しすぎてしまう。」
「もっと自然体でいたいのに、つい相手に合わせすぎてしまう。」
どれも、「知識」はあるのに「行動」が変わらない状態です。
実は、この”分かっているのにできない”という現象こそ、無意識が大きく影響しているサインです。
人は、意識よりも無意識の影響を強く受けながら行動しています。
だからこそ、「もっと頑張ろう」と気合いを入れるだけでは、根本的な変化は起こりにくいのです。
無意識は、これまでの経験から作られている
私たちの無意識は、これまでの人生で積み重ねてきた経験によって形づくられています。
例えば、
・過去に裏切られた経験がある
・恋愛で傷ついたことがある
・親の夫婦関係を見て育った
・「嫌われたくない」と思う出来事があった
こうした経験は、知らないうちに恋愛の価値観や行動パターンに影響を与えます。
だから、「次こそ違う恋愛をしよう」と思っても、無意識はいつもの選択をしようとするのです。
これは決して悪いことではありません。
無意識は、あなたを守ろうとして働いているからです。
ただ、その守り方が今の婚活には合っていないことがあります。
無意識は「意思」より「環境」に影響される
では、どうすれば無意識を変えられるのでしょうか。
答えは意外とシンプルです。
環境を変えることです。
人は、自分がいる環境から大きな影響を受けます。
例えば、
いつも「結婚なんてまだ先でいいよ」と話す友人に囲まれていれば、婚活は後回しになりやすくなります。
反対に、前向きに婚活へ取り組んでいる人と接する機会が増えると、「私もやってみよう」と自然に行動しやすくなります。
つまり、行動を変えようと努力する前に、行動しやすい環境へ身を置くことが大切なのです。
性格を変える必要はありません
ここで、一つお伝えしたいことがあります。
婚活のために、自分の性格を無理に変える必要はありません。
明るい人になろう。
積極的になろう。
ポジティブになろう。
そう頑張りすぎると、かえって疲れてしまいます。
本当に変えるべきなのは性格ではなく、「行動が変わる環境」です。
環境が変われば、考え方が変わります。
考え方が変われば、自然と行動も変わります。
そして、その小さな行動の積み重ねが、未来のご縁を少しずつ変えていくのです。
無意識を味方につけるための「環境改善」3ステップ
「環境を変えることが大切なのは分かった。でも、何から始めればいいの？」
そう感じた方もいるかもしれません。
環境を変えるといっても、引っ越しや転職をする必要はありません。
実は、小さな変化の積み重ねが、無意識を少しずつ書き換えていきます。
今日からできる3つのステップをご紹介します。
1. 会う人を少しだけ変えてみる
人は、一緒に過ごす時間が長い人の考え方や価値観に自然と影響を受けます。
もし周りに、
「いい人なんていないよ。」
「結婚しなくてもいいじゃない。」
という話題が多い環境があるなら、知らないうちにその考え方が自分の中にも入り込んでしまうことがあります。
反対に、前向きに婚活へ取り組んでいる人や、幸せな結婚生活を送っている人と話す機会が増えると、「私にもできるかもしれない」という感覚が自然と育っていきます。
誰と時間を過ごすかは、未来の自分への投資でもあります。
2. 行動しやすい仕組みを作る
「やる気が出たら婚活しよう。」
この考え方では、忙しい毎日の中で婚活は後回しになってしまいます。
おすすめなのは、行動を仕組み化することです。
例えば、
・毎週土曜日の午前中は婚活の時間にする
・月に2回は新しい出会いの場へ行く
・プロフィールを月に一度見直す
このように予定として組み込むことで、婚活は「気分でやるもの」から「習慣」へ変わります。
無意識は、繰り返された行動を「当たり前」と認識するため、続けるほど自然に動けるようになります。
3. 一人で抱え込まない環境を作る
婚活は、自分一人で頑張ろうとすると、どうしても視野が狭くなりがちです。
「私はもう年齢的に遅いかもしれない。」
「きっと相手に選ばれない。」
そんな思い込みも、一人で考えているとどんどん大きくなってしまいます。
しかし、第三者の視点が入るだけで、
「それは思い込みですよ。」
「実はそこがあなたの魅力なんですよ。」
と、新しい気づきを得られることが少なくありません。
環境とは場所だけではなく、「誰と進めるか」も含まれます。
今日から始める「環境チェック」
もし今の自分を変えたいと思ったら、次の3つを振り返ってみてください。
□ 婚活を応援してくれる人が身近にいる
□ 前向きな情報に触れる時間が増えている
□ 行動したことを相談できる相手がいる
もし一つでも「ない」と感じたなら、それは改善できる伸びしろです。
環境が整うだけで、これまで「頑張らないとできなかったこと」が、自然とできるようになることがあります。
恋愛を変えたいなら、「自分」より「環境」を変えてみる
「もっと自信を持たなきゃ。」
「もっと積極的にならなきゃ。」
そう自分を責め続ける必要はありません。
恋愛や婚活は、根性だけで結果が変わるものではないからです。
実際に幸せな結婚をつかんでいる人も、最初から自信があったわけではありません。
行動しやすい環境に身を置き、小さな成功体験を積み重ねることで、自然と前向きになっていったのです。
つまり、未来を変えたのは「性格」ではなく、「環境を選んだ決断」でした。
「環境を変えたい」と思った今が、最初のタイミングです
もし今、
「また同じ恋愛を繰り返したくない。」
「婚活を頑張っているのに結果が出ない。」
「何を変えればいいのか分からない。」
そう感じているなら、一人で悩み続ける必要はありません。
婚活では、努力の方向性が少し変わるだけで結果が大きく変わることがあります。
そのためには、自分では気づきにくい無意識のクセや行動パターンを客観的に整理することが大切です。
私たちは、一人ひとりの性格や価値観を大切にしながら、「無理に変わる婚活」ではなく、「自然と行動できる環境づくり」をサポートしています。
最後に
恋愛は、意志の強さだけでうまくいくものではありません。
だからこそ、結果が出ないときに自分を責める必要もありません。
大切なのは、「もっと頑張ること」ではなく、「頑張りやすい環境を選ぶこと」です。
環境が変われば、行動が変わります。
行動が変われば、出会いが変わります。
そして、その出会いが未来を変えていきます。
もし「今のままでは何も変わらない気がする」「本気で婚活の流れを変えたい」と感じているなら、ぜひ一度無料相談をご利用ください。
あなたの婚活状況や恋愛パターンを一緒に整理し、あなたに合った環境づくりと婚活プランをご提案します。
未来は、性格を変えた人ではなく、環境を変える一歩を踏み出した人から動き始めます。
その一歩を、全力でサポートします。
もしも一人で迷ったり悩んだりしているなら、相談してください。そんな時の為に、結婚相談所があるのですから。
マリッジボンド北海道 代表室長 ふじやなぎ たかし
北海道で婚活をする独身男女を親身に支援します 北海道結婚推進協議会
https://bridal-council.or.jp/
※※※ 札幌市在住の方・札幌市近郊に在住の方・結婚をキッカケに札幌市に引っ越しを考えている方・結婚をキッカケに札幌市から他の地域に引っ越しを考えている方、まずはご相談ください。オンライン面談も可能。ご相談料は無料ですから安心です。 ※※※
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